Mochi小圓子 ── 覺得
我真的..真的...現在好害怕......為甚麼會被我遇到這種事.... 最近一直感覺壓力很大，總覺得有人在盯著我，給我壓力，一直沒有想太多，直到今天朋友隨手幫我拍了一張照片....
咖啡
### 咖啡因的來源與分布 咖啡因是全球消費最廣泛的中樞神經系統興奮劑。它存在於多種天然食物中，包括茶葉和咖啡豆，這兩者是人們日常中最常接觸到的咖啡因來源。茶葉的咖啡因含量一般在3.5%左右，而咖啡豆的含量則依品種不同而有所差異。阿拉比卡豆的咖啡因含量約為1%至1.7%，而羅布斯塔豆則高達2%至4%。這種差異主要源自於植物的基因特性和其生長環境。 ### 咖啡因含量的影響因素 咖啡因含量受到多種因素的影響，其中包括植物品種和種植環境。阿拉比卡豆通常種植在海拔較高的地區，這些地區害蟲較少，因而咖啡因含量較低。而羅布斯塔豆多數種植在海拔較低的地區，因需抵禦更多的害蟲，咖啡因含量相對較高。此外，咖啡豆的加工方法，如淺焙或重焙，對咖啡因含量影響不大，但會影響口感和濃度。 ### 茶與咖啡的消費文化 在不同的文化中，茶和咖啡的消費習慣各異。茶葉在某些國家如中國，是主要的咖啡因攝取來源，甚至貢獻率達74.80%。茶的消費通常與其所含的咖啡因量成正比，濃茶中的咖啡因含量接近甚至高於一些咖啡沖煮方式。相對而言，咖啡尤其是即溶咖啡，因使用羅布斯塔豆而含有更多咖啡因，成為另一個主要的攝取途徑。 ### 咖啡因的生理影響與社會觀點 咖啡因作為中樞神經系統的刺激物，能夠短暫提高警覺性和集中力，但長期大量攝取可能導致依賴性。研究顯示，適量飲用咖啡因有助於提高工作效率，但對於咖啡因敏感者，則需要謹慎控制攝取量。隨著咖啡文化的全球化，咖啡因的攝取不再僅限於咖啡和茶，能量飲料和某些食品中也含有咖啡因，消費者需留意其總攝取量，以避免健康風險。 總而言之，無論是茶還是咖啡，各自的咖啡因含量和消費方式都有其獨特之處，消費者需根據自身需求和健康狀況選擇適合的攝取方式。 #咖啡因 #茶葉 #咖啡豆 #阿拉比卡 #羅布斯塔
寵物
## 超過九成飼主表達信任，但不到一半獸醫感受到被肯定 嘿，親愛的朋友們！你們有沒有想過，我們這些愛寵物的人，每次帶著心愛的毛孩去看獸醫時，除了關心小可愛的健康，是否有注意到獸醫師的辛勞呢？根據一項調查，94%的飼主對獸醫團隊的專業與付出充滿感激，但實際上只有49%的獸醫感受到這份欣賞。是不是有點驚訝呢？就像我們去餐廳用餐，覺得菜好吃，但廚師卻不知道我們有多喜歡那道菜一樣。 ## 壓力與工作生活平衡：飼主誤判獸醫現實處境 很多人以為獸醫這份工作充滿愛和快樂，但事實上，他們的壓力遠比我們想像的大。調查顯示，65%的飼主認為獸醫擁有良好的工作生活平衡，但現實中，48%的獸醫為了動物健康，常常犧牲個人時間。在我們享受週末時，他們可能正在加班，確保每隻動物都得到最佳照顧。這種情況有點像是大家都覺得老師放暑假很輕鬆，但其實他們在為新學期做準備。 ## 「Going Beyond」活動：透過理解促進職業永續 最近有個有趣的活動叫「Going Beyond」，通過創意短片邀請大家猜測職業，結果發現這些看似簡單的描述其實是指獸醫。這讓我想到，獸醫的角色早已不止是看診，他們還兼具教育者、心理諮詢師，甚至是社區健康的守護者。想像一下，當你把毛孩交給他們時，他們不僅要關心小動物的健康，還得安撫焦慮的飼主，這壓力比起醫生、警察不遜色。 ## 後疫情時代，關注「動物醫療人力永續」成關鍵 疫情期間，人們對寵物的需求增加，獸醫診所的門診量暴增，這場危機並未因疫情消退而緩解。想像你在週末的咖啡廳，客人一直湧進來，而員工卻不夠，這種忙碌就是現今獸醫所面臨的挑戰。若我們不及時關注，將面臨人才流失與職業倦怠的風險。下一次，不妨在診療結束後，對獸醫說聲「謝謝」，畢竟這一聲可能正是支撐他們持續前行的力量。 所以，親愛的朋友們，當我們把心愛的毛孩交給獸醫的同時，別忘了對他們的辛苦表示理解與感謝，這不僅是對他們的尊重，也是一種支持他們繼續走下去的動力。讓我們一起努力，讓獸醫這個行業更美好！ #寵物健康 #獸醫壓力 #工作平衡 #職業挑戰 #感謝獸醫
miyakemi ── 覺得
哆啦A夢應該是大家共同的童年回憶吧！期待已久的《100%哆啦A夢＆FRIENDS》終於要在2025/6/28於台北華山文創園區開展！ 這次展覽還復刻還原了藤子・F・不二雄老師的創作工作室，大家一定要來逛 票價資訊在最後一張照片，全票是NT.490！！6/28開展大家快衝一波！！！ (送你們旅行籌碼，點擊即領👉 https://reurl.cc/2Kxmya)
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